April 2025

VHS digitalisieren mit Rekorder im Einsatz

So wird der Schrank voller Sportkassetten wieder spannend

Tipps /

Ob Turniermitschnitt, Vereinsfest oder Trainingssession – viele kostbare Momente schlummern noch immer auf VHS‑Kassetten. Wer diese Aufnahmen erhalten möchte, sollte das Thema Digitalisierung nicht länger aufschieben. Magnetbänder verlieren Farbsättigung, Tonqualität sinkt, und jedes Jahr „sterben“ weitere Abspielgeräte. Was heute noch problemlos läuft, kann morgen nur noch rauschen zeigen. Gleichzeitig schafft eine digitale Kopie Platz im […]

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Sportorthopäde Köln bei akuter Sportverletzung

Die stille Gefahr: Mikroverletzungen erkennen

Gesundheit /

Nicht jede Verletzung macht sich sofort bemerkbar. Mikroverletzungen sind winzige Schäden im Gewebe, die entstehen, wenn Muskeln, Sehnen oder Bänder über das Maß hinaus belastet werden – oft unbemerkt. Gerade bei regelmäßigem Training oder intensiver sportlicher Betätigung summieren sich diese Mikrotraumen. Das Heimtückische: Die Symptome sind diffus, oft erst verzögert spürbar. Ein Ziehen, ein leichtes

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Dunkles Holz-Sideboard mit geriffelter Front, dekoriert mit blauen Glasvasen, Büchern und einer Design-Tischlampe vor einer weißen Wand

Design trifft Ordnung: Einrichtungsgeheimnisse für dein Zuhause

Tipps /

Ein schön eingerichtetes Zuhause ist weit mehr als eine Sammlung stilvoller Möbel. Es spiegelt Persönlichkeit, schafft Atmosphäre und trägt nachweislich zum Wohlbefinden bei. Doch oft stehen Design und Funktionalität in einem Spannungsverhältnis – ein Raum kann entweder stilvoll wirken oder maximal praktisch sein. Aber warum nicht beides? Die richtige Kombination aus Form, Material und Anordnung

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